В преддверии праздников, хочу остановиться на вопросе «как достичь желаемого».

Скоро Новый год. Мы частенько даем себе обещание «начать новую жизнь» - завтра, со следующего понедельника, с начала месяца. Знакомо?

Но Новый год – совсем другое время. К концу декабря наши высокие стремления достигают своего пика, ведь следующий год – отличное время, чтобы измениться!

Но пройдет праздник, за окном будут серые зимние дни, охарактеризованные судорожным доеданием салата «оливье» и остальных праздничных прелестей, и наши светлые порывы тихонько превратятся в «после праздников – точно!», «пожалуй, со следующего понедельника начну» и другие отговорки, которые будут продолжаться до следующего Нового года. Как результат – стресс, тоска о невыполненном, неверие в свои силы.

Для тех, кто не хочет столь печального расклада, есть несколько простых советов, которые помогут достичь желаемого.

• Выбирайте не самые жесткие решения. То есть не «я не буду есть сладкого в будущем году», а «я буду есть существенно меньше сладкого в этом году»;
• Не старайтесь сделать все «идеально». Обращаясь к предыдущему примеру – если Вы не удержались и наелись-таки сладкого – это не повод все бросать. Опять же – съесть четыре пирожных вместо шести – тоже достижение, даже если «по плану» Вы собирались съесть всего два. Концентрируйтесь на достижениях. В ответ на неудачи скажите себе: «в следующий раз я сделаю лучше»;
• Выбирайте цель, которая много значит в первую очередь для Вас. Мотивация к действию рождается только внутри нас;
• Поделитесь своим решением с близкими. Озвученное вслух принимает форму обязательства – Вы захотите похвастаться результатом и не позволите себе потерпеть поражение. Кроме того, они смогут поддержать Вас, если будет трудно;
• Большую цель разделите на маленькие (о целях подробнее вот в этой статье);
• Не бойтесь препятствий и ошибок – не ошибается только тот, кто ничего не делает. Рассматривайте их, как маячки на пути к успеху (выход из «зоны комфорта»).

Счастливого Нового года!

Исполняйте мечты своими руками!!!

Нравится статья? Поделись:

Давайте общаться!

На ту же тему читайте:

1. Дневник Успеха. Как он может помочь в жизни?