Эмоциональный интеллект

эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект или эмоциональная компетентность (EQ) – очередные термины из области психологии, имеющие прямое отношение к успеху.

«EQ» по сути – умение понимать свои чувства и чувства других людей и на этой основе строить отношения с окружающими. Не путаем с понятием «IQ», которое определяет наши познавательные способности.

В сфере бизнеса на первом месте оказываются межличностные отношения, поэтому именно здесь понятие "эмоциональная компетентность"(="эмоциональный интеллект") оказывается очень кстати. В то же время, коэффициент «IQ» не оправдал возложенных на него ожиданий, и по результатам исследований выяснилось, что данный показатель не является основой успеха в каком бы то ни было бизнесе («парадокс Менса»).

Для того чтобы отслеживать свой уровень «EQ» и развивать его, можно разделить суть понятия на составные части, и работать с ними по отдельности:

  • самопознание – честность перед собой, умение понимать свои эмоции, трезвая оценка своих возможностей, умение принимать конструктивную критику, уверенность в себе;
  • умение распознавать мотивы своих действий, принимать обдуманные решения, брать на себя ответственность;
  • целеустремленность и оптимизм;
  • умение слушать и понимать других людей, принимать их такими, какие они есть;
  • умение общаться, руководить, разрешать конфликты, заряжать энтузиазмом;
  • самодисциплина

И не забывайте – лучший день, чтобы начать что-то менять – сегодня!

Нравится статья? Поделись:
Давайте общаться!

На ту же тему читайте:

  1. Коучинг
  2. Позитивный настрой
  3. Как стать лидером
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

3 комментариев к записи “Эмоциональный интеллект”

  1. Анна пишет:

    Очень интересный сайт, жду новых статей. С новым годом.

  2. Victoria пишет:

    Интересно…есть, однако, мнение о том, что EQ это мираж, т.к. его, якобы, сложно измерить какими-то ни было чётко очерченными стандартами, в отличие от IQ. Хотя, я лично согласна, что просто имея запредельный IQ гарантии успеха в какой бы то ни было сфере жизни нет никакой!

  3. Евгений пишет:

    Интересный сайт! Удачи!

Оставить комментарий

Thanks: